Velkommen til introkurs

Gjennom høsten har vi satt opp gratis introkurs i Taekwondo for barna mellom 5 – 7 år. Her får barna teste Taekwondo sammen med andre barn som også prøver idretten for første gang.

Taekwondo er en morsom og annerledes idrett hvor barna vil lære ferdigheter som de vil få bruk for livet ut.

Hva Barna kan forvente seg

  • En spennende introduksjon til kampsport med mye lek, læring, og smil!
  • De får møte instruktørene.
  • Prøve morsomme kampsportteknikker.
  • Aktiv moro med kampsportens grunnlag.
  • Får spesialtilbud på videre trening!

Hvordan deltar du?

Alle barn mellom 5-7 år er velkomne.

  • Kle barna i behagelige klær
  • Ha med en flaske vann
  • Ta med et smil

Etter timen serveres det litt snacks. Barna kan gjerne invitere med seg en venn til intokurset. Dette blir en morsom opplevelse for de små.

Introkursets innhold

  1. Timen starter med å gå gjennom hva barna skal trene på.
  2. Barna stiller opp og hilser på instruktør for første gang.
  3. Treningen starter med oppvarmingen som består av ulike øvelser.
  4. Trene på slag og spark.
  5. Treningen avsluttes med en lek.
  6. Barna får en utmerkelse for vel gjennomført trening.
  7. Introkurset avsluttes med lett servering og sosialt samvær.

Meld barna på Introkurs her