Med vårt tilpassede taekwondo-treningsprogram for barn, styrker vi både deres fysiske og mentale ferdigheter. Hos oss kan barn starte fra 5-årsalderen, og alle får muligheten til å utvikle seg i sitt eget tempo gjennom en kombinasjon av trening, lek, utfordringer og premiering. Gjennom Taekwondotrening vil barna bygge ferdigheter de tar med seg livet ut. De vil også oppleve mestringsfølelse både individuelt og i samarbeid med andre. Meld barnet ditt på en gratis prøvetime i dag og la dem prøve sporten selv!
Taekwondo er en koreansk kampsport og er en effektiv selvforsvarsform med stor vekt på mental styrke og respekt for de man trener med. Taekwondotreningen hos oss fokuserer på slag- og sparketeknikker, selvforsvar og poomsae. Du vil først lære grunnleggende teknikker innenfor de ulike elementene i sporten. Deretter går treningen videre til mer avanserte kombinasjoner. Taekwondo inkluderer også styrketrening og fleksibilitetsøvelser. Du kan forvente forbedret styrke, smidighet, koordinasjon og mentalt fokus.
Kickboxing er en stående kampsport som kombinerer slag, spark, kondisjon og styrketrening. Du lærer grunnleggende teknikker og vi avanserer treningen for deg etterhvert som du blir mer erfaren. Treningsøktene varier med fokus på styrke, teknikk, kondisjon og balanse. Treningen er intens og helhetlig, og du kan forvente økt utholdenhet, styrke, fleksibilitet og stressmestring.
